适度自慰有利于前列腺 饮食保健方治前列腺炎

　　频繁自慰犹如频繁的夫妻性生活，将使前列腺长时间充血淤血，前列腺的正常分泌、排泄功能会遭到严重的影响，可能成为引发前列腺炎的缘由。但如果自慰适度，可“放松”前列腺，反而有益消除前列腺炎症状。现代医学及性心理学家的研究认为，正常的自慰有1定的积极意义，从某种意义上讲犹如过夫妻生活。同时，从疾病预防的角度去看，适度的自慰还可以帮助清除前列腺液，减缓前列腺的淤积，对保护或恢复前列腺功能具有1定的积极意义。

　　1、利于前列腺炎症状的消除

　　1方面，当1个男性较长时间内不产生射精行动时，精囊会延续处于1种满盈的高张力状态；另外一方面，1个性发育正常的男性，会不可避免地常常有性冲动的产生，生殖系统一样随着每次性冲动而产生相应的变化。男子每次性兴奋时，前列腺和精囊都产生高度充血，直到射精后才可逐步恢复正常。得了前列腺炎的患者也是如此。因此，完全没有射精行动，恰恰不利于前列腺炎症状的消除。

　　因此，对未婚男性的前列腺炎患者，和已婚的男性由于夫妻短时间分居、出差、离异、丧偶等缘由不能过上正常夫妻生活的患者，适当自慰是有好处的。这里我们将适度的自慰看做适度规律的夫妻性生活。

　　一样的道理，频繁自慰犹如频繁的夫妻性生活，将使前列腺长时间充血淤血，前列腺的正常分泌、排泄功能会遭到严重的影响，可能成为引发前列腺炎的缘由。

　　2、适度自慰可“放松”前列腺

　　另外，自慰者情绪激动而且紧张，周围环境稍有异常变化就戛但是止，达不到射精的效果而出现反复产生的前列腺和精囊充血、静脉血淤积，必定引发难以治愈的前列腺炎和精囊炎。

　　除此以外，前列腺炎的医治还可以通过食疗来进行调理。

　　得了前列腺炎吃甚么食品好：

　　蔬菜、水果：西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等此类食品大多味甘性凉，具有益尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。

　　干果、杂粮：红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食品含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。

　　保健饮品、草药：如花粉、绿茶、蜂蜜，和草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等鲜芦根等草药煎汤服用对前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比较好。

　　食品掌控精子生杀大权其实除前列腺以外，男性的生殖器官，比如产生精子的睾丸等也是男性健康的重要组成部份，想健康生精，餐桌上不要少了以下食品：

　　1、动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部份。另外，还含有肾上腺素，能增进精原细胞的分裂和成熟。

　　2、含锌食品精子数量的多少和人体内微量元素锌有1定的联系。含锌量最高的食品是牡蛎，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、土豆、红糖中都含有1定量的锌。

　　3、含精氨酸的食品精氨酸是精子构成的必要成份，外表特别黏滑的食品都富含精氨酸，如：鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

　　4、含钙食品钙离子能刺激精子成熟，含钙丰富的食品有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

　　5、富含维生素的食品维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退。