补充维生素可有效的预防肾结石

　　肾结石怎样预防呢？补充维生素可以预防肾结石吗？预防肾结石的方法有哪些呢？接下来就1起看看这肾结石的预防方法都有哪些呢

　　现实生活中很多疾病的产生和平常饮食是密切相干的，如果能做到起居有时，饮食有节，大部份疾病都可以预防。结石构成的1些因素如结石成份、结石构成的增进物和抑制物，除和某些代谢疾病有关外，都可由食品代谢而产生。

　　补充维生素

　　如在平常饮食中注意1些营养素的补充，对减缓结石增大的速度，乃至缩小、溶解结石而排出体外会有1定的效果。营养素的补充可从以下几个方面入手：

　　1、氧化镁或氯化镁：研究发现逐日服用500毫克镁，可减少90%肾结石的复发率。由于镁和钙1样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁不构成结石。

　　2、维生素B6：每次10毫克，每天2次。与镁并用时，维生素B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。

　　3、蛋白质分解酵素：用量依照产品唆使，两餐之间使用，帮助消化正常。

　　4、维生素A乳剂或胶囊：用于医治受结石破坏的尿道衬膜。