“性福”生活 远离香烟

　　健康提示，心脏的得病率固然会高于女性。另外，男性的1些坏习惯也常常侵害了自己的身体。吸烟对人体的许多器官都有不良作用。1个男子1旦做了烟的朋友，在不长时间内，他的健康状态就会明显降落。医生对男性的平常生活提出了几项建议，对男性的自我保健确有1定作用，而且这些活动其实不复杂。

　　氧气对人体有重要意义。平时，男性的呼吸大多是浅呼吸，如果在工作之余，常常做些深呼吸活动———腹肌收紧、胸部扩大的深吸气，大量氧气进入体内，刺激了脑细胞，刺激了心、肺、肾、脾等内脏，也就是把氧气输送给了610万亿膨胀的细胞，使它们代谢旺盛出汗是1种有益的保健作用。

　　在有机体生活活动进程中，会堆积大量的分解产物。如果这些生成物不能及时排除，加上外来药物、烟废物在身体的积蓄，那末，机体就会自我中毒，产生各种各样的疾病。男性在年轻时候常常爱好运动。活动时出汗能排除相当数量的分泌产物。随着年岁的增加，工作的沉重，活动愈来愈少，这样，机体的代谢物不能排出，因而，就产生各种各样的疾病。因此，医生们建议男性，特别是老年男性，每天最少要想法出1次汗。在现实生活中，松懈马虎，不讲卫生，仿佛成了1些男性的“共同疾病”，严重忽视自己健康状态的男子其实不是少数。这是不是应引发各位男士的注意呢?

　　语，只要早泄不是常常产生，也非前列腺炎、精囊腺炎等病理性因素而至，就没必要介意。>>>推荐

　　烟虽能刺激大脑，使之兴奋，但常常造成大脑兴奋与抑制的不平衡，不调和，结果出现短时的兴奋，长时间的抑制。长时间吸烟会刺激交感神经，产生过量肾上腺素与去甲肾上腺素，使阴茎海绵体内的平滑肌收缩，阴茎没法充血，造成勃起功能障碍，影响正常的性生活。

　　有人认为，吸烟能表现出男子汉的阳刚之气，是男性雄风的意味。乃至有传说，在性生活前吸上两3支烟，可以使性高潮时间延长，增强性生活的愉悦感。其理由是吸烟能提高人体高级神经活动的能力，使大脑兴奋，从而增进性欲，增强性生活和愉快感。其实，这是无稽之谈。阳痿的致病因素较多，但最重要的是因阴茎动脉供血不足引发。阴茎主要由3条海绵体构成，海绵体内充满血窦，与动脉分支相连，阴茎勃起时，在神经的安排下，动脉扩大，大量血液进入血窦，使阴茎体积增大，质地坚固。烟草中的尼古丁、1氧化碳和焦油中的芦丁蛋白等有害物资能使阴茎动脉产生粥样硬化，血液黏滞性增加，微循环障碍，造成血管腔的缩小和狭窄，使阴茎勃起困难或举而不坚。

　　烟草毒素对睾丸间质细胞性激素的合成有抑制作用，睾丸是男性的主性器官，其间质细胞能够合成雄性激素，雄性激素的作用在于促使阴茎、附睾、输精管等附性器官的发育，并保持它们的成熟状态。它的合成减少，在血液中含量降落，就会影响正常的性欲。大量的研究材料证实，在阳痿的病人中，吸烟人数比例显著高于同年龄段的正常人群，烟吸得越多，生阳痿的比例越高。较大范围的研究发现，阳痿患者中，有2/3以上是吸烟者。

　　语，性功能障碍患者救治时1定要弄清楚，是勃起有问题还是性交时间短，否则可能误导医生，出现误诊，耽误医治。如果既有阳痿又有早泄，可以用中药来整体调理。>>>推荐“伟哥”可能更糟

　　在人们的不良嗜好中，吸烟是引发阳痿的最重要的因素，它致使了产生阳痿的最重要的病理基础——血液循环不良。吸烟，不但不能给人带来阳刚，反而会招致阳痿。

　　看法“时”度“势”，即必须根据本身具体情况而定。个人由于年龄、体质等方面的差异，在食疗进补时也会出现不同。比如，年纪大的人不宜过补，燥热体质的人不宜在夏季食用过量食补物品。如果是对某些食品有过敏性反应的就更应当注意了。

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