预防附睾炎从生活中做起

　　关于附睾炎实际上是由于细菌感染所引发的附睾炎症，很多男性朋友对此都是不陌生的，或是曾就得过这个疾病。其实附睾炎是可以很好的预防的，只要通过公道的注意下部卫生，然后增强本身的体质基本就会感染附睾炎了。

　　男人如何预防附睾炎?

　　附睾炎会影响男子的精子的构成致使男性不育，因此，做好预防工作很重要。附睾炎的预防其实很简单，只要在生活中多加注意就好了，具体可以按以下方法去做：

　　1、改良饮食结构，避免高胆固醇类食品的摄取。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的产生有1定的意义。

　　2、精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，避免感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　3、积极的防治生殖器官感染疾病，如前列腺炎、尿道炎等。

　　4、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引发交感神经兴奋而引发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，救治时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查医治。

　　所以通过上述的内容，小编相信大家对如何去预防附睾炎有了很清晰的认识了。所以在平时的生活当中，要特别注意下部的卫生，要每天记得清洗干净龟头和下部。避免细菌的侵入引发炎症产生。还有就是多加的锻炼增强体质来抵抗细菌。