生活中要如何预防阳痿的出现呢

　　阳痿对大家来讲不会很陌生，阳痿是1种严重性极大的病，阳痿病人在漫长的人生历程中，会遇到许多挫折和磨难。因此阳痿患者在除平常的护理心理因素也很重要，也要注意了解阳痿的缘由和症状，和医治方法。

　　那末在平时生活中要如何预防阳痿的出现呢?

　　阳痿的预防方法：

　　1、平时多按压第4腰椎。

　　2、注意劳逸结合，加强身体锻炼，增强体质，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　3、很多阳痿患者都是由于心理因素致使的阳痿，所以男性朋友们要对性知识有正确充分认识了解，特别不能由于1两次的失败而懊丧耽忧，妻子也要在精神上对丈夫进行鼓励。

　　4、避免过度性生活，戒掉手淫习惯，房事过度和手淫都可能致使阳痿的产生。

　　5、公道膳食，养成良好生活习惯，戒烟酒，多吃些动物内脏等含有大量性激素和肾上腺皮质激素，增强精子活力。

　　生活中在现在阳痿患者已有很多，阳痿给患者造成了很大的痛苦，严重的影响着阳痿患者的正常生活，只有了解了阳痿才能够让我们对它有更清晰的认识，从而做好阳痿的预防工作。那末大家就1起来了解1下吧。