生活中要如何预防前列腺结石

目前患有前列腺结石的男性越来越多了，并且这个病的伤害是非常大的，所以预防对男性朋友来说是非常重要的，想要避免患上前列腺结石，比较好的办法就是采取合理的方式进行预防，哪么生活中要如何预防前列腺结石呢?小编今天就带大家一起来看一下。

1、健康的饮食：饮食问题是常见的造成前列腺结石的因素之一，现代社会之下，男性群体所面临的压力骤增，男性朋友们往往无法保持健康规律的饮食，抽烟，酗酒，高刺激度的食物为前列腺结石带来加重的压力，久而久之的超负荷运转就很容易造成前列腺发炎而患病。

2、规律性生活：规律的夫妻生活不仅能够帮助男性缓解外界压力，同时还能够有效的锻炼前列腺局部功能，对健康非常有益，但过度的前列腺或许造成局部充血加重，短时间之内无法恢复而患病，另外，过度排精也会为前列腺结石的发病埋下隐患。

龟头炎、私处的卫生：临床上最为常见的莫过于病原性前列腺结石，这是患者往往没有做好局部的卫生工作，形成病原上行感染，譬如通过尿道口影响到前列腺结石，要是外加上超负荷的运转，前列腺就很容易受到病原影响而患病。时常清洗外生殖器，这样能够防止隐藏在外阴的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺使其发炎。温水坐浴或会阴部热敷，可促使前列腺韵血液循环，有利新陈代谢，避免前列腺分泌物瘀积，增强抗病能力。

4、应避免久坐：局部的长时间压力会造成男性前列腺充血，局部血流不畅通，如长时间的骑车骑马，长期的久坐不动，或者不当的按摩方式等，都或许造成前列腺受到外力而损伤，进而呈现炎症感染。久穿牛仔裤或直裆短的裤子，也会摩擦会阴，形成局部充血。

温馨提示：不要憋尿。憋尿会形成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿产生困难，容易引发尿潴留。因此，一定要做到有尿就排，夜间少饮水，以免睡后膀胱过度充盈。

生活中要如何预防前列腺结石呢?相信通过以上小编的相信讲解，现在大家对于怎样预防前列腺结石有了一定的看，意见男性朋友在生活中一定要多重视这些，以免患上了前列腺结石，造成病症缠身，影响患者的生活和家庭。