如何治疗阳痿早泄 让早泄成为“往事”

　　阳痿早泄是性功能障碍常见病，多数男人被其折磨的苦不堪言。那末，阳痿早泄该怎样医治呢？

　　阳痿早泄的产生，丈夫本就上心难过，如果在加上妻子的讽刺嘲笑那末这就更加的严重了。因此，作为妻子也要关心阳痿早泄的丈夫。那末，阳痿早泄怎样办呢？

　　4大疗法医治阳痿早泄

　　1、推拿医治

　　比如可以用手指捏握阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，增进阴茎的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。推拿对医治早泄也有1定的减缓作用。

　　2、饮食医治

　　患者可以多吃1些壮阳固精的食品，由于这类食品多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。这类食品可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　3、心理医治

　　早泄的病因多由心理因素的缘由。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，另外，生活工作中过大的心理压力，也会致使早泄，所以早泄的调理首先要有1个安稳的心态，消除负面的心理情绪，建立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的医治方法。》》精彩浏览：阳痿早泄有哪些医治误区

　　4、运动医治

　　参加体育锻炼、多运动，这个人类较原始的活动，在增进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的医治方法之1。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜太高，也不宜太低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加能人体对食品中营养成份的吸收，增能人体免疫力。

　　吃出来的健康

　　1、山药：山药健脾、补肺、固肾、益精。治脾虚、泄泻、疗消渴、遗精、阳痿等；性平，味甘，为中医“上品”之药，除具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

　　2、韭菜：吃韭菜可以壮阳，韭菜有1个很响亮的名字叫“壮阳草”。因其具有温中下气、补肾益阳的功效，对老年人性功能衰退，专家告知我们，韭菜可以减缓阳痿这个是正确的。

　　3、菟丝子：这是中医里经常使用的医治阳痿的1味药材。经常使用的补肾中药，前面说过“肾气1虚，腰必痛矣”，所以我们就不难理解为何菟丝子能改良腰酸腿疼的毛病了。

　　4、何首乌：是男人补肾的首先食材。有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之咸宜。