男人纵欲不必要 小心“精尽人亡”(3)

你的正因如此吗？

根据世界卫生组织所规定的出现异常标准，判断是否出现异常可以从以下几个总体进行时分析：

（1）使用量：出现异常≥2ml。远大于7ml后于过多，不但生殖密度缩减，而且尚可从之前流到，以致生殖总数缩减，常可考精子炎;小于2ml为使用量过少，但通常以1ml以下为过少。此时与女性生殖道带入面积小，或因粘稠适于生殖重回长辈宫颈口而导致不育，常可考严重的副乳腺水肿、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。

（2）颜色：出现异常是深绿色或略带红色。紫红色或紫红色提示生殖道或副乳腺假定水肿;黄色、红色、光学仪器下见红细胞者为血性，常可考副乳腺、后直肠的水肿，偶可可考结核或。

（3）酸碱度：出现异常的pH值为7 2～7 8。小于7 2可考射精管梗阻或受尿液废水;远大于 7 8可考精子水肿或骨头陈旧。

（4）裂解等待时间：出现异常光束后，在精子熔化肽的发挥作用下变为胶冻管状，经15～30分钟在裂解肽的发挥作用下变为气体，此为裂解。光束30分钟后，仍不裂解属于异常。

（5）粘稠度：将玻璃棒带入已经裂解的，轻轻提捧，可呈现出丝，出现异常在此之后阔度小于2 cm。

（6）生殖计算：一般以每毫升之前的生殖数表示。出现异常计算≥20×10?6/ml。低于此值为生殖过少，可考各种原因导致的生精功能障碍等，可因生殖重回子宫腔及卵巢的机会缩减而致生育力低下或不育。如生殖计算远大于250×10?6/ml为生殖过多，因其适应性受制约也可导致不育。

（7）生殖形态：出现异常形态的生殖≥50%，否则可造成不孕不育。

（8）适应性：生殖之前呈直线迅速后退运动者≥50%。

（9）存来生率：通常指射精后1小时内检查和，来生生殖≥50%。导致生殖适应性及存来生率缩减的常见原因有副乳腺水肿、精索背痛、慢性呼吸道感染引起的棒状还好病症、之前假定炎生殖炎体或骨头贮存不当。

（10）红血球：出现异常之前红血球《1×10?6/ml。红血球有所上升表明生殖道或副乳腺假定感染。

怎么减低质使用量？

质使用量基本远远大于生殖质使用量，要减低生殖质使用量，可通过必要扭曲饮食结构来减低。

根据之前医肾藏精的理论，在食补之前要摄入补肾益精的食物，如：、鳝鱼、黄杨、龙虾、冻豆腐、豆腐皮、香蕉、核桃、菱角等，增强身体的免疫力减低生精能够。这一点与诊所的医学总括，诊所普遍认为足使用量的胺基酸和CYP可以促进生殖的产生，CYPA和CYPB部落、CYPE都能上升生殖功能，此外一些微使用量元素如锌、钴、硫等元素的缺失也会制约男子的生育能够。

另外，多吃饱绿色蔬菜有助于提升生殖的质使用量，因为绿色蔬菜之前含有、CYPE、锌、硫等有利于生殖成长的成分。坚果、深海之前富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃饱，这些都有利于生殖细胞成长。

常常是要注意锌的足使用量，动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、、香蕉、菱角、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、柚子、柿子等。