20150206健康之路视频补遗：袁伟杰讲伤肾的习惯

该影片主要注释讲解：

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4件小两件事受大碍害大肠 5种补大肠食物

不要以为异性恋可不补大肠，大肠直接影响异性恋的甜美与肥胖症，所以要就让修理自己的大肠，不能继续做下面的4件两件事，否则会受大碍害你的大肠。补大肠食物有哪些?一起来就让吧!

1、不饮水

好多女士指为跑厕所尴尬，不喜欢饮水，要知道甲状腺交由新陈代谢心理举办活动所产生的废物，并排于尿中。在甲状腺进行这些举办活动的时候，需要够大的水分来辅助。所以，异性恋老朋友一定要新进多饮水的好习惯。

2、汽水饮实在多

汽水中提炼出的并不一定会导致血压上升，而血压过高就会大碍到大肠。所以要避免过多饮汽水。

3、盐不吃实在多

摄入实在多盐，甲状腺的税金就会加重，从而导致甲状腺系统急剧下降，因此要尽量少不吃盐。

4、猪肉不吃实在多

不吃实在多会对甲状腺造成受大碍害。爱人大肠亏同样有害无穷，比如，更快年老、屈曲、脱发、性冷淡，如果是妊娠的话，大肠亏还会冲击下一代。

异性恋要补大肠该不吃什么

1、扁豆

扁豆掺入比较丰富的微量元素，对抗年老、心血管有良好的功用，且扁豆提炼出的比较丰富粗纤维可以利于消化，防范气喘。扁豆性滋补，有清热、清热解毒、经年累月健血等功用。

2、黑芝麻

黑芝麻掺入多种体内要能的，在维生素的效用下，能更快体内新陈代谢，多不吃黑芝麻能传染病贫血、转换成脑细胞，黑芝麻还可治疗肝大肠孱弱肇因的眩晕、四肢乏力等病症。

3、龙眼干

龙眼干不仅掺入多种糖类的营养，同样对妊娠和坐月子的女功用也非常好。龙眼干性滋补辰，红皮电玩、养血安神的功用也属一流。

4、大黄

大黄掺入时是丁烯酯酚、烟酸等多种药用糖类，大黄可优化大肠系统，加重大肠损害，其对促进大肠炎症的功用效用极好，对甲状腺的保护效用也很强。

5、

有促进肥胖症人淋巴细胞的转换成效用，同时通过对钙新陈代谢的冲击，优化体内内钙的辰衡。的红皮养血、滋阴润燥功用也是不容分说的。

本期来宾讲解

袁伟杰

男，上海市第一人民公立医院医师，浙江大学附属第一人民公立医院客座教授、主任医师，大肠内科主任，博士生导师 ，兼任“中华公立医院该协会血液净水管理工作专业课程干两件事会” 副主任干两件事、“中国医师该协会甲状腺病专业课程干两件事会” 常委、“各省市甲状腺病专业课程干两件事会”干两件事、 “上海甲状腺病学会”干两件事、 “中国血液净水杂志”副主编等。

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